• Mar. Mag 11th, 2021

Melatonina Controindicazioni

cosa è la melatonina

La melatonina è un ormone prodotto dal nostro corpo, dalla ghiandola pineale posta alla base del cervello, che aiuta a mantenere e a ristabilire il corretto equilibrio tra il sonno e la veglia. Quando i livelli di melatonina che produciamo sono scarsi, possono verificarsi episodi di insonnia, risveglio precoce o difficoltà ad addormentarsi. Esistono in commercio diversi prodotti a base di melatonina, puri o contenenti anche altre sostanze, prevalentemente in gocce e in grado di ristabilire i livelli necessari.

Melatolin Plus è un integratore alimentare naturale che aiuta a superare i problemi con l’insonnia. Il prodotto ha una composizione esclusivamente naturale e sicura di sostanze che penetrano efficacemente alla radice del problema.

melatonina controindicazioni

La melatonina deve essere assunta sempre alla stessa ora e poco prima di andare a letto. La melatonina assunta per bocca in quantità adeguate è solitamente sicura. In generale è sempre sconsigliato assumere la melatonina se si è allergici a qualche sostanza presente nell’integratore e anche se soffriamo di malattie del sistema epatico o renale. Non esistono ancora studi scientifici che dimostrino l’assenza di effetti collaterali derivanti da un’assunzione cronica di melatonina.

La comunità medica raccomanda attenzione nell’uso della melatonina chi:

Soffre di una malattia epatica
Soffre di diabete
Soffre di depressione
Chi ha problemi di coagulazione
Soffre di ipertensione
Soffre di una malattia renale

In ogni caso è sempre bene rivolgersi al proprio medico prima di assumere la melatonina.

 

Produzione della melatonina

La melatonina è secreta da una delle ghiandole endocrine, l’epifisi, situata all’altezza degli occhi al centro del cervello. La produzione di melatonina avviene durante la notte come risposta al buio, e raggiunge il massimo livello tra le 2 e le 4 di notte, diminuendo con l’avvicinarsi del mattino. La secrezione di melatonina è perciò influenzata dall’esposizione alla luce solare. Quando lo stimolo luminoso arriva alla retina viene trasmesso un segnale all’epifisi, che blocca la sua secrezione; mentre Il buio ne stimola il rilascio.

melatonina a cosa serve

La melatonina stimola la risposta del sistema immunitario, protegge il sistema nervoso centrale, ha un ruolo antiossidante ed antitumorale, ed è particolarmente utile nella sindrome da fase di sonno ritardata, ossia per quelle persone che la sera non andrebbero a dormire o che fanno fatica ad alzarsi la mattina. Alcuni disturbi del sonno dipendono infatti soprattutto dallo sfasamento del ciclo di secrezione della melatonina mentre un deficit quantitativo è abbastanza raro.

La ricerca scientifica ha dimostrato che l’assunzione di melatonina riduce il tempo necessario per addormentarsi, la melatonina potrebbe aiutare chi soffre di incapacità di addormentarsi, migliorando la qualità del sonno, la durata ed il tempo necessario per prendere sonno. la melatonina può migliorare i sintomi del jet lag, disturbi del sonno dovuto ai turni di lavoro. Alcune ricerche suggeriscono che la melatonina potrebbe migliorare la durata e la qualità del sonno durante il giorno nelle persone il cui lavoro richiede turni notturni, può contribuire a ristabilire il ritmo circadiano in quei soggetti che sono privi della vista. A differenza dei farmaci utilizzati per l’insonnia è improbabile che una persona possa diventare dipendente dalla melatonina.

Melatolin Plus è un integratore alimentare naturale che aiuta a superare i problemi con l’insonnia. Il prodotto ha una composizione esclusivamente naturale e sicura di sostanze che penetrano efficacemente alla radice del problema.